本网讯（通讯员谭闺臣/文 俞运龙 杨耀睿/图）2025年4月17日，由学校心理健康教育中心主办、机电工程学院心语星苑二级心理辅导站承办的第十九届5·25心理健康活动月系列活动——“情绪分类·乐享青春”情绪解码大冒险圆满落幕。
活动共设置了情绪初探站、快乐能量站、冷静实验室、勇气挑战营、共情驿站和希望工坊六个特色站点。
在情绪初探站，同学们通过识记情绪垃圾分类、转动大转盘等方式，开启了情绪探索之旅和自我认知第一步。快乐能量站则充满着欢乐的氛围，同学们在一笔一画间，让透明的气球穿上了五彩的花衣，也将快乐传递给了更多的人。冷静实验室里，同学们通过情绪呼吸机和冥想音频体验，学习在快节奏的生活中寻找内心的宁静。勇气挑战营则为同学们提供了情绪宣泄的出口，大家写下烦恼并用力撕碎或揉成团扔进宣泄桶，还通过角色反转剧锻炼情绪管理能力。来到共情驿站，匿名信交换让大家有机会写下自己的心声，与他人分享自己的喜怒哀乐，感受到人与人之间的温暖与理解。最后，大家在情绪漂流瓶里写下自己的愿望和目标，并在共享画布绘制“5年后的自己”，留下对未来的无限憧憬。
活动在欢声笑语中圆满落幕，但情绪的探索永无止境。同学们纷纷表示，通过此次活动，学会了以更加自信、乐观的态度面对青春路上的挑战，让情绪自由生长，让每一份情绪都能成为青春向上的养分。
